ons. 31. jan.
|Nesoddtangen
Grunnlegene om grunnleggende helse
# 1 INTRODUKSJON
Tid og sted
31. jan. 2024, 18:00 – 20:00
Nesoddtangen, Hellvikalleen 60, 1450 Hellvik, Norge
Billetter og info
ONSDAG 31. JANUAR 18-20
Dette er det første foredraget i en rekke på fem.
Alle foredragene kommer til å være her på Hellviktangen onsdager denne våren.
#1 - INTRODUKSJON
I menneskekroppen henger alt sammen med alt:
Dårlig søvn medfører endring i forbrenning, stress fører til redusert utbytte av trening, hva (og når) vi spiser påvirker søvnkvaliteten.
I foredraget gis det en introduksjon til de ulike livsstilspilarene;
søvn, bevegelse, kosthold, stress og sosiale relasjoner,
og hvordan de påvirker hverandre og den generelle helsen vår.
PÅMELDING: https://www.grunnlegene.no/introduksjon
TID: 31. januar 18-20
STED: Hellviktangen Kunstkafé
PRIS: 350.- Inkl. et måltid fra Hellviktangen
ANTALL PLASSER: 50 personer